co jest w pracy

[...] androgenów występuje duże ryzyko stłumienia pracy jąder.Epithin-E w przeciwieństwie do innych pro anabolicznych środków, które zostały ostatnio pojawiły się w sprzedaży ,jest łagodny dla jąder, na skutek efektów antyandrogenicznych i faktu, że utrzymuje wysoki poziom hormonu LH ktory smuluje komórki Leydiga znajdujące się w jądrach do [...]

[...] za godzine, od overtime nie placi podatku, w ost miesiacu mnie odiwedził, pokazał pasek 1400euro nieopodatkowane overtime, reszta to podatek liniowy 24% w tym ze tax credit jest o wiele wiekszy niz w irl, aha kumpel IROL kiedys z nim trenowałem z rok... kult ...wlasnie dlatego wszyscy cisna sie do Luxemburgu z drugiej strony jezeli [...]

kult heheheh 500 eu mało?? kazdy ma inne piorytety........ ja miałem kiedys wy***any tel jest godzina około 8.30 baba dzwoni z agencji ze potrzebuje mnie do pracy na 3 dni mam byc na biało ubrany hehehe i zaczynam o 9.30 i wiem ze było to dosc daleko ...... ***ac se mysle ale nie pogadam se z baba co ona na ten temat mysli czy ona by tam poszła i [...]

dodam witamine c i czosnek a co sądzicie o tej nadpotliwosci ? juz mnie to zaczyna wku-rwiać ponoc jest to dziedziczne bo moj ojciec tez sie poci ale wczesniej tak nie mialem, tzn za czasow gdy jeszcze nie chodzilem na siłke . a z witamin i minerałów jakie polecacie animalpaka? te z olimpu co kolega wyżej podał ? ostatnio budze sie rano zimno mi [...]

[...] znaczy, że chcesz wrócić na ring? - Jak najbardziej. W październiku będę walczyć. Albo z Marko Huckiem w Niemczech albo z Danny Greenem w Australii. Wolałbym drugą opcję, bo jest więcej pieniędzy do zarobienia. Dla Greena też byłaby to dobra oferta, bo mógłby odbudować się porażce z Tarverem. Nie za wcześnie na planowanie walk? - Dlaczego? Nie [...]

[...] ze dzieki Tobie schudlo kilkaset osob dalej nie widze plusow jakie daje taka dieta oprocz tego ze przygotowywanie jedzenia zajmuje mniej czasow... Jedynym Twoim argumentem jest to ze niby ktos schudl dzieki Tobie, nie podwazam tego (wnioskuje ze taki masz zawod), jedzac 5-6 posilkow czy odpowiednim treningu tez by schudl... Jak zjem raz czy 2 [...]

[...] pojawianie się uśmiechu a co dopiero jak się odezwiecie...Jesteście kaszaniarzami-komediantami-d****ami roku na sfd i nie tylko. Ale jak się pojawiliście to przynajmniej jest wesoło i można się z kogoś pośmiać.W końcu zawsze musi być jakiś d****-ofiara w grupie,no nie? A tak by the way - może miałeś nie szczęśliwe dzieciństwo biedulku ? [...]

[...] cardio nie robiłem. Przed treningiem zawsze orbitrek ew. schody tak do 110 i jazda. Mam prace fizyczna,która polega na realizacji zamówień,zbieram paczki od 1 kg-12 kg,nie jest to jednostajny ruch i co chwila jest te 1-2 min przerwy.Czy jakoś to pomoże pod względem cardio,bo praca bardziej jako interwał,bym powiedział ? Nie zrozumcie mnie [...]

[...] do firmy trafić to wręcz żadał żebym z nim wsiadał w tira i go poprowadził, powiedziałem gdzie jechać, powiedziałem że mam autobus i czasu nie będę tracił, takich przypadków jest więcej, pretensjonalne zachowanie polskich kierowców TIRów i 7,5 tonówek ze spedycji mnie drażniło już jak w PL mieszkałem. generalnie to jak widzę że idzie Polak do [...]

[...] i na noc zwykly chudy ser przed snem. OT i po sprawie A co do brazowego ryzu to faktycznie skubany sie dluuuuuuuuuugo gotuje, wiec polecam paraboliczny 15 minutek i jest al dente, piers z kuraka w tym czasie na teflonie w ciagu 10 minutek zrobisz Uwierz mi, da sie, w TW przypadku proponuje robic jedzonko z dnia na dzien z racji poznego [...]

Witam:) f***master ma racje by spalac tluszcz trzeba biegac powyzej 40 minut z tetnem 110 - 130 jest to udowodnione naukowo......musisz popatrzec jakie procesy uruchamiaja sie podczas wysilku fizycznego....w pierwszych sekundach wysilku nastepuje uzycie do pracy miesni ATP i fosfokreatyny, nastepnie uruchamiaj sie procesy glikolizy beztlenowej [...]

[...] kcal wynikała z bardzo intensywnej pracy, czy z przekonań że potrzebujesz aż tylu, by "szła masa"), to nie zakładałbym z góry, że zarówno Twój "bilans zerowy" jak i deficyt jest blisko tej granicy. Stąd na początek sugerowałbym pójść tradycyjną ścieżką, policzyć zapotrzebowanie na nowo, zacząć z pułapu, który Ci wyjdzie z wyliczeń (bilans [...]

[...] że nigdy nie miałeś z tym problemu hehehe Zgadzam się z Tobą ja popatrzyłem na swoje stare morfo to miałem wyniki podwyższone ponad normę 56 HMG to już było fest burak,teraz jestem przewrażliwiony na tym punkcie ale jak problem się zaczyna to czuję takie drętwienie na twarzy i wiem że to to bo nie ma nic gorszego jak iść tak do pracy i jak [...]

[...] że nigdy nie miałeś z tym problemu hehehe Zgadzam się z Tobą ja popatrzyłem na swoje stare morfo to miałem wyniki podwyższone ponad normę 56 HMG to już było fest burak,teraz jestem przewrażliwiony na tym punkcie ale jak problem się zaczyna to czuję takie drętwienie na twarzy i wiem że to to bo nie ma nic gorszego jak iść tak do pracy i jak [...]

To wroc do cwiczen, moze zdanie "sport to zdrowie" jest na wyrost ale i tak warto. Natura uksztaltowala nas przez wieki do ciezkiej pracy, do okresow glodu, niedoborow skladnikow, do tego jestesmy bardziej przystosowani niz hamburgera zapitego cola zjedzonego z pilotem w reku. Powinnam powiedziec idz na silownie, ale ok znajdz sport [...]

[...] zamiast tego są to maltodekstryny(szkoda). Jeśli zamiast białka serwatkowego macie w składzie napisane ,,białko mleczne,, to najlepiej wypier*olcie to do śmieci, ponieważ jest to kazeina czyli najtrudniej trawione białko przez nasz żołądek które może powodować problemy trawienne, w tym również wzdęcia, rozwolnienia itd. Gainery najlepiej pić z [...]

[...] na glukoze) wystarczy Ci na 1-3 s pracy miesniowej. Jaki to ma wplyw na miesien?? Znikomy. Specjalnie napisalem, ze w miesniach glikogenu nie ma, bo i tak on w ogole nie jest potrzebny. Miesnie szkieletowe potrzebuja energii, ktora bedzie im szybko dostarczona i stale. A w miesniach zawartosc glikogenu jest bardzo, bardzo mala Dlatego po co [...]

Jesli interesuje cie puzniej np sluzba ochroniarska to niezlym pomyslem jest prosba o przeniesienie do BORu (mozna odbywac tam sluzbe zasadnicza) a sluzba tam to bardzo dobre referencje do puzniejszej pracy (specjalista w zakresie ochrony osob) poza tym w tym kraju jest *****sk...o ciezko o pozwolenie na bron a jak byles wojakiem policmajstrem [...]

[...] do tego typu pracy ale po kilku treningach bólu się nie odczuwa, przed i po skakance trzeba je po prostu dobrze rozciągnąć:) moim sposobem na nudę podczas skakania jest dobra muzyka nie są to żadne smęty tylko energiczna nutka http://www.youtube.com/watch?v=BOqZ0UtSUFA skaczę bo chce zgubić troszkę tłuszczyku i wymodelować ciało na [...]

Jest ten plus że możesz lecieć na 3-4 posiłkach. Śniadanie, w domu, obiad po siłce, kolacja w domu...to będziesz brał do pracy tylko jeden posiłek - dość wygodnie. Muszą być one jednak bardziej urozmaicone ! Wklej przykładową dietę co chciałbyś jeść. Przeczytaj w podwieszonych jak ułożyć dietę. Ja bym dał około 270g białka, 125g tłuszczy i reszta [...]